本发明公开了一种从卤水中萃取锂的方法，该方法使用磷酸三丁酯、酰胺类化合物和稀释剂作为萃取剂、三价铁盐作为共萃剂对卤水进行萃取，包括以下步骤：(1)将共萃剂配制成溶液，得到共萃剂溶液；将共萃剂溶液和磷酸三丁酯、稀释剂进行混合萃取，分离后得到第一有机相；(2)在第一有机相中加入酰胺类化合物、磷酸三丁酯和稀释剂，得到第二有机相；(3)将第二有机相与卤水混合萃取，分离后得到含锂的萃取液。本发明可消除磷酸三丁酯和酰胺类化合物在萃取时易出现的乳化现象，保证了萃取过程的顺利进行，减少了酰胺类萃取剂的应用限制，可降低萃取时萃取设备的腐蚀情况，有利于磷酸三丁酯和酰胺类化合物作为萃取剂的工业化应用。