本发明提供一种核磁共振弛豫时间与孔喉半径的转换方法，涉及油气勘探开发技术领域，用于解决核磁共振弛豫时间转换为孔喉半径误差大的技术问题，该转换方法包括：获得岩心样品离心实验前的核磁共振T2谱图和在不同的离心实验后的核磁共振T2谱图，并根据离心实验前的核磁共振T2谱图和各离心实验后的核磁共振T2谱图计算弛豫时间截止值，得到多个弛豫时间截止值；根据不同的离心实验时的离心力值计算孔喉半径值，得到多个孔喉半径值；将多个弛豫时间截止值与对应的多个孔喉半径值拟合，通过对同一岩心样品测量，避免岩心样品差异产生的转换误差，将弛豫时间截止值直接与孔喉半径值拟合，进一步减小利用高压压汞法转换所带来的转换误差。