本发明涉及一种降低元明粉带锂提高锂收率的方法，属于锂提取技术领域。降低元明粉带锂提高锂收率的方法包括：a.将原液蒸发，当氧化锂浓度达到25～30g/L后将上层清液与硫酸锂溶液调配后行沉锂；b.将蒸发得到的下层结晶用溶液溶解稀释，得到缓释液；所述稀释液中氧化锂浓度维持13～20g/L；所述溶液为a步骤所述原液、c步骤增稠后的上层部分料液、c步骤所述离心的离心液中的至少一种；c.将缓释液进行增稠，增稠后的下层部分料液离心干燥得到元明粉。本发明降低了硫酸法矿石提锂生产碳酸锂过程副产物元明粉中的锂含量，提高锂的回收率。