本发明公开了一种用于继电保护装置可靠性寿命验证的方法及系统，其中方法包括：确定验证试验的环境应力；确定环境应力的参数和参数变化率，按预定的时间和参数变化率对环境应力的参数进行计算，依次生成环境应力的参数的参数值序列；当待验证的继电保护装置处于正常工作状态时，基于环境应力的参数的参数值序列中的环境应力的参数的第一参数值起依次对待验证的继电保护装置施加环境应力，对继电保护装置进行验证；当待验证的继电保护装置处于异常工作状态时，记录待验证的继电保护装置的工作状态和对应的环境应力的参数的异常参数值，并调整环境应力的参数的参数值至环境应力的参数值序列中异常参数值的前一个环境应力的参数的参数值。