本发明提供了一种基于井下烃类检测的井底压力控制方法。所述方法包括：通过井下烃类检测工具在钻井过程中实时监测井底是否存在地层烃类物质侵入井筒，同时监测是否出现井下漏失，当出现地层烃类物质侵入井筒时，调整井底压力，直至监测不到有地层烃类物质进入井筒，当出现井下漏失时，则调整井底压力，直到监测不到井下漏失，直至监测到井筒内出现：既没有地层烃类物质进入，且又没有发生井漏，保持井底压力不变。本发明的有益效果包括：在保证地层烃类物质的情况下还能够保证井不漏，实现井底压力精细控制。