一种星载微波辐射计在轨接收机增益内定标方法及系统，属于空间微波遥感技术领域。本发明包括：在星载微波辐射计的地面测试阶段，通过采用外部冷定标源和接收机内部安装的匹配负载进行两点定标获取接收机的噪声温度，并且通过改变接收机物理温度获取接收机噪声温度的温度敏感性；星载微波辐射计在轨工作后，通过接收机开关周期性的切匹配负载端，并且结合地面测试得到的接收机噪声温度和温度敏感性计算接收机的增益，完成对接收机增益的定标。本发明通过克服现有方法的局限性，能够准确、简便并且实时的对辐射计在轨后接收机增益进行定标，是一种实用的星载微波辐射计接收机增益内定标方法。