本发明提供了一种自动异常检测方法和系统，包括：基于待测指标的历史序列，对待测指标下一检测步长的值进行预测，得到待测指标的预测值；当达到下一检测步长时，获取检测的实际值，对待测指标的预测值和实际值进行比较，当待测指标的预测值和实际值的偏差超过正常范围时，则判断待测指标异常，否则指标正常。该方法和系统支持全指标的异常检测分析，无需依赖人的经验知识指定指标；其次，无需为每个指标设置固定阈值，通过历史规律进行预测来感知当前是否出现异常，比较灵活；当指标规律发生变化时，可以自适应指标规律变化，预测正常范围会随之产生变化，客观反应指标的真实运行状况。