本发明提供了一种基于卷积增益的电网频率快速测量方法及装置，用采样频率fs对电网信号进行采样，得到长度为N的离散采样序列x(n)；用带通滤波器对x(n)进行滤波后得到新序列s(n)；构造p阶I型线性相位滤波器hp(n)，求出s(n)与hp(n)的卷积序列并截取与s(n)等长的序列y(n)；若是s(n)含有零值，用理想平均滤波器hRA(n)分别对s(n)和y(n)校正得到As(n)和Ay(n)；若是s(n)不含有零值，则令As(n)和Ay(n)分别等于s(n)和y(n)；用Ay(n)与As(n)的比值求出p阶I型线性相位滤波器hp(n)增益值G(ω)，从而利用G(ω)的反函数计算出电网频率。本发明可在保证频率测量高精度的前提下减少算法的计算量，本发明可在单周期内实现频率测量，具有实现简单、实时性好、精度高的特点。