本发明提供了一种自适应加权的几何整形方法及装置，涉及光通信的技术领域，包括：先确定调制阶数，并基于调制阶数对QAM星座图进行初始化，得到初始化后的同心正六边形QAM星座图；然后将发射信号映射为第一星座点，并记录第一星座点的坐标；再基于第一星座点的坐标和设定的光纤传输距离确定自适应加权因子；最后基于自适应加权因子和第一星座点的坐标，生成几何整形QAM星座图，以根据几何整形QAM星座图对发射信号进行映射调制，生成几何整形QAM信号。本发明可以使产生的几何整形QAM信号大大减少在传输过程中受到的克尔非线性效应引起的失真，有效增加光纤传输距离，且具有较低的算法复杂度。