本发明公开了一种光镊，包括连续光谱光源、单模光纤、脉冲光纤、阶跃多模光纤、控制捕获镊头的微操手、阶跃多模光纤末端的捕获镊头、金属反射片、光学显微镜、密封调光系统、脉冲光光源，密封调光系统设置在所述单模光纤与所述阶跃多模光纤连接处，金属反射片设置在脉冲光纤上，通过控制脉冲光激发脉冲光纤表面的兰姆波，控制金属反射片的转动，利用金属反射片反射从单模光纤出射的激光，可以对阶跃多模光纤的激光注入角度精确控制，从而可以量化控制光阱力。