本申请涉及制冷设备技术领域，公开一种用于控制制冷设备的方法，包括：确定制冷设备的累计运行时长；根据累计运行时长确定制冷设备的压缩机最大运行频率的取值范围；检测压缩机启动后设定时长内的参数变化情况；根据参数变化情况在取值范围内确定最大运行频率；控制压缩机在最大运行频率内运行。本申请压缩机的最大运行频率的取值范围根据制冷设备的累计运行时长确定，并根据压缩机启动阶段的参数变化情况，从取值范围内确定最大运行频率，结合制冷设备的累计运行时长以及压缩机的启动阶段的参数变化情况，调整压缩机的最大运行频率，使压缩机能够在较为安全的频率范围内运行。本申请还公开一种用于控制制冷设备的装置、制冷设备。