本发明涉及一种页岩油储层不同赋存状态有机质定量分析的方法，涉及油气开发技术领域；准备质量相同的A、B两组或两份页岩油储层样品；A组或A份页岩油储层样品依次经过抽提页岩油、分解游离态固体沥青、抽提吸附态固体沥青、热解可转化干酪根、浸泡抽提不可转化干酪根后，计算获得w页岩油、w游离态固体沥青、w吸附态固体沥青、w可转化干酪根、w不可转化干酪根；B组或B份岩油储层样品依次经过氧化非粘土有机质、抽提吸附态固体沥青、浸泡抽提粘土干酪根后，计算获得w非粘土有机质、w粘土矿物吸附沥青、w干酪根吸附沥青、w粘土矿物间干酪根。本发明公开了一种页岩油储层不同赋存状态有机质定量分析的方法解决了现有技术难以确定成熟页岩中不同赋存状态有机质比例的问题。