本发明公开了一种发光范围可调的智能护眼床头灯，包括基座、支撑杆、灯泡和灯罩，所述基座的底端设置有稳定结构，所述基座的顶端设置有伸缩结构，所述伸缩结构的顶端固定连接有支撑架，且支撑架的顶端活动连接有灯罩，且灯罩内部的顶端固定连接有拼接环，所述伸缩结构的顶端固定连接有支撑杆，且支撑杆的顶端安装有灯泡，所述灯泡的外侧设置有调光结构。本发明通过旋转固定栓，使固定栓的一侧远离升降杆，并抓取住升降杆向上拉伸，当调节到适合高度时，旋转固定栓对升降杆的外侧壁进行固定，同时限位块的设置，会对升降杆进行限位导向，避免升降杆脱离出基座的内部，从而使智能护眼床头灯具有抬升功能。