一种调节水气构型的栽培基质，包括有机成分和无机成分，其中，无机成分占整个栽培基质的体积百分比为20％‑60％，有机成分占整个栽培基质的体积百分比为40％‑80％，所述无机成分中，尺寸为0.25mm‑3mm粒级的碎粒的重量百分比为58％‑76％，所述有机成分中，尺寸为0.25mm‑3mm粒级的碎粒的重量百分比为58％‑76％，本发明的栽培基质通过重新构建各粒级的机械组成，即粒级分布，进而达到调控合理的孔径分布，建立起科学合理的基质水气构型，最大限度地满足植物的水分、氧气、营养供应。