本发明涉及一种储能系统参与电网一次调频的控制方法及系统，通过在安装在储能变流器侧的就地控制器实时采集电网频率，根据采集的电网频率生成储能系统的充放电功率指令值，并将所述储能系统的充放电功率指令值发送至储能系统，储能系统通过下垂控制算法实现储能系统有功‑频率快速响应，实现储能系统对电网频率的快速支撑作用，使储能系统能更好的响应系统频率变化，延长了储能寿命；适用于多台储能PCS并联运行，可推广应用于储能电站或新能源/储能电站。