本发明公开了一种考虑用能舒适度的家庭能源优化控制方法和装置。包括：在家庭侧，利用洗衣‑烘干机、空调、照明和电动汽车等可控特性，将用能舒适度影响转换成运行参数约束，建立了考虑用能舒适度的家庭能源设备控制模型；以负荷峰谷差最小为目标，构建了考虑用能舒适度的家庭能源优化控制模型，得到家庭各设备的优化运行状态和功率。该方法对家庭能源设备进行了精细化建模，根据用能舒适度设置使用区间约束，如空调设定温度范围、洗衣‑烘干机运行间隔等，结合负荷峰谷差最小这一目标函数，构建考虑用能舒适度的家庭能源优化控制模型，可嵌入家庭能源管理系统中，实现高效、友好的家庭能源控制，为协助电网运行提供决策支撑。