本发明涉及钠离子电池技术领域，提供了一种硬碳材料的制备方法，包括以下步骤：首先将煤基材料与硬碳前驱体混合后进行压制，得到硬片；所述硬碳前驱体为碳水化合物和/或明胶；然后将得到的硬片进行高温碳化，得到硬碳材料。本发明通过压片的手段使所述硬碳前驱体与煤基材料紧密接触，极大地提高了两者反应活性，使两者在高温碳化处理过程中充分发生交联反应，有效地提高碳化产率，同时减少了碳化过程中形成的缺陷，降低了比表面积，增加了碳化过程中碳层的无序性以及碳层间距。将本发明提供的制备方法得到的硬碳材料作为钠离子电池的负极材料得到的钠离子电池，兼有高的储钠容量和首次库伦效率。