本发明提供一种特超低渗透油藏聚合物微球适应性定量评价方法，包括以下步骤：S001：确定定量评价参数：将综合吸水系数、注水井注入压力、注水强度、压力保持水平、存水率、递减率、含水上升幅度和稳产时间这八个参数确定为定量评价参数；S002：确定评价参数权重和确定分类系数：通过收集评价参数区块数据，确定评价参数的权重；根据超低渗透油藏开发的各项生产参数的预期有益改变量与实际有益改变量之间的倍数确定分类系数；S003：计算综合评价指数：计算得到的分类系数和评价参数权重，并进行综合评价指数计算；S004：对油藏微球注入参数进行调整：对综合评价指数小于50的油藏的微球注入参数进行调整。