本发明公开了一种全电压等级电网防灾抗灾规划方法，具体步骤包括：获取现状和远景电网资料以及地区资料，作为输入条件；确定重要负荷和重要电源，作为防灾抗灾规划中的保供电需求；根据现状电网资料，从低电压等级到高电压等级构建现状电网骨干网架；根据现状电网骨干网架，确定差异化运行维护方案；根据远景电网资料，对现状电网骨干网架从高电压等级到低电压等级进行优化，从而确定远景电网骨干网架；根据远景电网骨干网架方案，确定优化改造方案和差异化设计方案。构建和优化电网骨干网架时兼顾高低电压等级形成正反馈循环，从而实现各个电压等级之间的协调配合。