本发明公开了一种综合能源系统混合仿真的时间同步和数据交互方法，电力系统和各综合能源子系统按照各自的仿真步长进行仿真；当综合能源子系统结束一个子系统仿真步长时，该综合能源子系统暂停仿真并与电力系统进行数据交互，在完成数据交互之后，再继续进行该综合能源子系统下一个仿真步长的仿真；当一个总仿真步长结束时，各综合能源子系统暂停仿真并进行数据交互，在完成数据交互之后，各综合能源子系统再按照各自的仿真步长进行仿真。本发明解决了混合仿真中时间同步和数据交互的问题。