本发明提供一种基于压力发电的跨步跳远发光系统，属于体育锻炼与休闲娱乐领域。所述系统包括：移动终端，用于接收运动人员选择的运动模式，将该运动模式通过服务器发送给网关；其中，所述运动模式包括：跳远模式和跨步模式；压力发电单元，用于在运动人员运动过程中，向网关发送运动人员每次落脚点的位置信息和落脚时间信息，并使运动人员落脚点处发出光亮；网关，用于根据接收到的运动模式和运动人员落脚点的位置信息，控制运动区域两侧的LED灯的亮灯的形式，并在运动结束后，根据运动人员落脚点的位置信息和落脚时间信息生成运动数据，将生成的运动数据通过服务器传输至移动终端进行显示。采用本发明，能够对跨步、跳远运动进行自动监测。