本发明公开了一种超高液相色谱法采用苯基柱分离并检测间甲酚和对甲酚含量的方法，采用三键键合为固定相的色谱柱，以有机相‑水相缓冲液为流动相，流速为0.1‑0.3mL/min；检测波长为210nm‑400nm；柱温为10‑40℃；进样量为0.5‑5μL；分别对不同浓度梯度的标准样品和待测样品进行超高液相色谱分析，建立线性回归曲线后，将待测样品测得的峰面积代入上述回归曲线，即可得到待测样品中间甲酚和对甲酚的含量。本发明方法极大地缩短分析时间，操作简便，无需进行柱前衍生化，快速准确能够达到产品质量控制的目的。此外，本发明还减少溶剂用量，降低分析成本。