本发明涉及体育用品技术领域，尤其涉及一种具有调节装置的足球训练器，包括底板，所述底板一端上表面竖直连接有支撑柱，所述底板远离支撑柱的一端上表面设置有与支撑柱固定连接的配重机构，所述支撑柱的内部设置有驱动机构且内部设置有升降机构，所述支撑柱的外侧设置有调节机构，所述支撑柱的靠近底板一端两侧对称设置有拉力机构且远离底板的一端设置有限位机构。本发明通过设置驱动机构，在升降机构和限位机构的相互配合下，安装板在向上移动的过程中带动足球向上移动，当足球移动到合适的时候，通过设置拉力机构，根据使用者身高的不同调节滑块的位置，并将二号绑带固定在使用者的腰部，加强了对使用者弹跳力的训练。