本发明涉及一种10kV电缆中间接头防爆盒内爆炸应力优化方法，包括以下步骤：步骤S1：选取影响10kV电缆中间接头防爆盒内爆炸应力的相关决策变量，并限定变量优化的范围；步骤S2：构建10kV电缆中间接头防爆盒内爆炸应力优化的多个目标函数；步骤S3：根据得到的多个目标函数进行归一化处理，归一化后通过构造评价函数将多目标优化问题转换成单目标优化问题；步骤S4：根据空气状态方程和炸药JWL状态方程，构建仿真模型；步骤S5：基于人工鱼群算法，以决策变量为搜索空间，以评价函数为适应度，通过内爆炸应力数值仿真模型仿真计算，评价函数稳定后即得到最优值，输出优化结果。本发明能有效、快速对10kV电缆中间接头防爆盒内爆炸应力进行优化。