本发明公开了一种哑铃，包括握把和两组配重机构，所述握把包括中间管、与所述中间管滑动配合的两个伸缩杆和设置在所述中间管上的直线驱动机构，所述直线驱动机构用于控制两个所述伸缩杆相互靠近或相互远离；两组所述配重机构对称分布在所述中间管的两端，所述配重机构包括与所述伸缩杆同轴的多个哑铃片，相邻的两个所述哑铃片之间设置有卡扣组件，所述卡扣组件用于防止相邻的两个所述哑铃片之间发生轴向相对移动，当通过所述直线驱动机构控制所述伸缩杆伸入到一个或多个所述哑铃片的装配孔内时，对应数量的所述哑铃片通过所述伸缩杆装配到所述中间管的两端；优点是重量可调节，使用较为方便。