本发明属于三维打印技术领域，为解决现有技术中难以实现连续光照固化打印的问题，本发明公开了一种光固化三维打印方法，包括以下步骤：将待打印的固化模型分割为n层；将每层的层图案分拆成m个图组；每个图组分别由离散的图元构成；在打印过程中，利用光束逐个照射m个图组，在对第i个图组进行照射时，在未被照射的一个或几个图组上形成光敏料的通道，通道与正在照射的第i个图组的各图元的边缘接触，使得光敏料经过通道就近回流到第i个图组的各图元区域；被光束照射的光敏料形成固化层；依次打印n层的层图案形成n层固化层并累积形成所述固化模型。本发明提升打印速度和固化模型的强度，还可以能够实现连续光照固化打印。