本发明涉及基于大面容量无锰正极的中性可充锌离子电池，包括无锰正极沉积体、中性缓冲电解液和负极沉积体；所述正极为无锰活性材料，正极采用的无锰正极沉积体包括碳毡、碳布、碳纸或其他导电性碳集流体，这些导电碳集流体可以实现大的面容量；所述中性缓冲电解液包括铵盐‑氨水缓冲对、锌盐和锰盐。本发明的有益效果是：本发明摒弃了传统的酸性电解液用于锰沉积反应的思路，为了消除反应过程中氢离子产生和消耗对pH波动的影响，首次通过在电解液中引入NH4+/NH3缓冲对来稳定pH波动，提高了中性可充锌离子电池正极循环稳定性，特别是可以实现溶液中锰离子的可逆沉积溶解反应，该反应具有高的比容量，从而有助于获得无锰活性材料的大面容量正极制备。