本发明公开了一种适用于处理低阶煤分质转化含酚废水的低损高效脱酚萃取剂，其由磷酸二辛酯、煤油、三烷基胺和异构β‑支链伯醇构成。所述萃取剂的使用方法是：常温下，将低阶煤分质转化产生的废水pH值用酸调到1‑6，破乳去除乳化油和悬浮物后，加入本发明的萃取剂进行萃取，得到萃取相(萃取剂)和萃余相(萃取后的废水)，萃取相采用碱液处理后，得到再生的萃取剂，循环使用。本发明有效解决了现有萃取剂萃取工艺复杂、脱酚效率偏低、萃取剂损失大，造成设备投资高、操作复杂、运行成本高等问题。