一种粉末预烧结加压发泡制备泡沫铝材料的方法，按以下步骤进行：（1）将TiH2通过振动筛筛分生成TiH2粉；（2）加热至410~530℃保温，获得预热发泡剂粉；（3）将发泡剂粉、镁粉和硅粉加入到铝粉中，然后球磨混合至少8h；（4）混合粉料置于坩埚中，用加热炉升温至400~500℃保温预烧结；将预烧结物料填充至模具中冷压；（5）将发泡模具预热至700~720℃，放入预制体，然后置于然650~670℃的加热炉中；（6）加热炉密封通入氩气，至压力0.2~0.5MPa进行发泡，随炉冷却后取出脱模。本发明的方法有效的改善泡沫铝材料的泡孔结构、泡孔大小与泡孔均匀度，进而改善泡沫铝材料的品质。