本申请涉及建筑施工领域，具体公开了一种高强型应力吸收膜材料及其制备方法，所述高强型应力吸收膜材料包括基布层和吸收层，所述吸收层包括下列重量份物质：6～8份HDPE树脂；35～45份基质沥青；10～15份改性纤维；所述改性纤维包括直径为0.2～0.5mm热塑性弹性体纤维。本申请采用了热塑性弹性体替代传统方案中采用的废弃橡胶轮胎或橡胶颗粒材料，优化对应力吸收膜的应力吸收强度，同时本申请采用了纤维结构代替传统胶粉结构，从而进一步改善应力吸收膜材料在实际使用和修复中所能承载的高强应力，从而有效提高了应力吸收膜材料力学性能。