本发明公开了一种多孔碳、硫复合材料的制备方法，包括以下步骤：S1、将天然棉花放入加有硅球的苯胺盐酸水溶液中70℃水浴条件下放置8‑12h；S2、在冰浴条件下将浸泡后的棉花放入容器中，再向浸泡后的棉花内滴加过硫酸铵的盐酸水溶液，并采用磁力搅拌器搅拌20‑24h；S3、将S2中所得的混合物进行冻干处理；S4、将S3冻干处理后的混合物进行煅烧；S5、将S4中煅烧后的混合物采用氟化氢铵刻蚀两次，再进行干燥处理；S6、取30份S5中干燥处理后的混合物以及70份的单质硫放入研钵中研磨均匀；S7、向S6中研磨均匀后的混合物中加入10份的PVDF液体以及10份的乙炔黑，再次研磨成浆液状，即制得该多孔碳、硫复合材料。应用该复合材料制得的锂电池，可有效降低穿梭效应。