本公开的实施例提供了一种减少变换器无功功率的方法及装置，该方法根据原边开关管的开关信号的移相占空比、副边开关管的开关信号的移相占空比、原副边桥臂中点间电压的移相角对应的移相占空比，得到限制无功功率的约束条件；在所述约束条件满足的前提下，通过控制原边开关管的开关信号的移相占空比、和原副边桥臂中点间电压的移相角对应的移相占空比，得到变换器的最大化传递功率；在变换器的最大化传递功率的前提下，再次控制原副边桥臂中点间电压的移相角对应的移相占空比，简化减少变换器无功功率的控制步骤。该方法在保证消除无功功率，减少损耗的前提下，最大限度地提高了变换器传输功率并易于调节功率输出大小。