本申请涉及一种智能枕头，包括枕头本体，所述枕头本体包括压感模块、处理模块、储存模块和助眠模块，在所述压感模块上方形成用于受力的检测区。本申请具有的效果：每个入眠所需时间与储存于储存模块中自身的入眠所需时间进行对比，在当前监测到使用者入眠所需时间大于所述储存模块中储存的入眠所需时间均值的情况下判定当前使用者失眠，在失眠的情况下通过助眠模块对使用者进行助眠，尤其针对青少年而言，由于日常的上学等生活习惯，作息是比较规律的，面临压力的情况难免失眠，通过与先前自身形成的入眠数据进行对比，准确判断当前是否处于失眠的情况，提高对青少年睡眠质量的准确度，提高青少年睡眠质量，有利于青少年成长、发育。