本发明涉及建筑工程板材连接件技术领域，特别是涉及便于安装使用的预制轻质保温墙体抗拔件及其实施方式，现有L型抗拔件加工及安装复杂，便于安装使用的预制轻质保温墙体抗拔件，包括抗拔件本体，抗拔件本体固定在墙板之前的混凝土基础位置处，抗拔件本体包括底座、左翼板、右翼板和面板，底座中心设置螺栓孔，底座、左翼板和右翼板一体冲压成型，左翼板和右翼板上分别设置插槽，面板上设置左孔和右孔，左翼板和右翼板设置插槽的一侧超出底座边缘并分别与左孔和右孔配合实现与面板的卡接，面板左右两侧边缘设置多个螺孔，生产工艺简单，可快速装配，提高抗震能力和稳固性，在建筑工程板材连接件技术领域具有良好的发展前景。