本发明公开了一种手动再生软净一体机，包括阀盖，所述阀盖包括一体结构的软水盖和净水盖，所述净水盖和软水盖之间设有连通二者的连通管，所述净水盖上设有原水进水口，所述软水盖上设有软水出水口，所述净水盖和软水盖上分别可拆卸连接有上端开口的净水罐和软水罐，所述净水盖和净水罐所形成的净水内腔中设置有能将从原水进水口流向连通管的水质进行净化的净水滤芯，所述软水盖和软水罐所形成的软水内腔中设置有用于将连通管流向软水出水口的水质进行软化的软水组件，结构紧凑，体积小，利于淋浴间等特殊区域的安装应用。本发明还公开了一种软水制水方法，先制净水，然后净水分两路，一路经树脂制软水，另一路净水与所软水混合调节硬度后输出。