本申请实施例提供了一种换流阀阀控系统的专用光纤更换卡钳和光纤更换方法，该卡钳包括通过转轴铰接在一起的第一钳体和第二钳体。第一钳体的一个端部设置有第一手柄，第二钳体的一个端部设置有第二手柄，第二手柄与第一手柄相匹配；第一钳体的另一端为弧形结构，且设置有至少一个与光纤插头的限位孔相匹配的限位销，弧形结构的开口朝向第二钳体的另一端；第二钳体的另一端设置有固定板。用户可以通过对第一手柄和第二手柄的握持操作另一端的弧形结构与固定板的开合，以此实现对光纤插头的夹持并对光纤插头进行插拔作业，而无需用手在这种狭窄空间内进行插拔作业，从而提高了作业效率，且还能够避免操作人员发生触电危险。