一种对苯二甲酸型不饱和聚酯及其制备方法，属于对苯二甲酸型不饱和聚酯技术领域。对苯二甲酸型树脂防腐性较好，常用于防腐玻璃钢制品及地坪等防腐工程。对苯二甲酸的熔点在384~421℃，反应温度要求高，反应速度比邻苯二甲酸酐和间苯二甲酸都要低，目前常用的对苯二甲酸型树脂多两步法合成，生产效率低下。同时，对苯二甲酸结构呈对称性，产物与苯乙烯相容性较差，且玻纤固化后透明度略差，玻纤浸润性不好。本发明在对苯二甲酸型树脂中添加了特定量的邻苯二甲酸酐，有效提高了树脂本身对苯乙烯等交联剂的相容性，得以添加对称性的二元醇且不会产生相容性差或分层等现象，实现一步反应制取聚酯，获得各方面性能优良的对苯二甲酸型不饱和聚酯。