本发明公开了一种用于人机交互的英语口语与听力锻炼器，包括耳机，耳机的头带的中央后侧设有向后弯曲延伸的后弯板，后弯板的后端设有低头幅度霍尔感应器。本发明在用户所学习的电脑主机上以采用人机交互的方式监测学生用户长时间低头的状况并通过耳机给出反馈提醒，尤其是针对用户长时间网课学习容易疲劳的特点，在耳机头上设置一个能够延伸到太阳穴上的按摩振动器，实现对太阳穴的按摩放松，以缓解用户的疲劳感，且按摩振动器对用户两侧太阳穴的压靠产生夹持动作，进一步提高耳机与用户头部的连接稳定性，方便低头幅度霍尔感应器对用户低头过程进行监测。