本发明公开一种自密实混凝土及其制备方法，所述自密实混凝土包括如下重量份数的原料：水125‑140份、水泥515‑530份、粉煤灰70‑85份、矿粉70‑80份、硅灰90‑100份、膨胀剂10‑20份、细骨料570‑620份、粗骨料980‑1010份、钢纤维20‑30份以及减水剂27‑32份。本发明的原料组分配比满足混凝土强度C100，有补偿收缩的设计，通过不同原料的调配，提高混凝土的抗压强度，具有良好的抗渗等级，并且具有高流态，高工作性能，扩展度保持稳定，混合均匀后无分层、泌浆、骨料堆积和明显露石现象，包裹性好，黏聚性适中，不离析，不泌水。