本发明公开了一种智能化镜面健身器，包括机体、位于机体表面的镜面，所述机体内设置用于收放两组拉绳的两个绕线器、用于为拉绳提供运动阻力的电机、用于使两组拉绳同步收放的差速机构；所述机体相对两侧壁均设置滑轨，支臂总成通过调节组件配合在滑轨上，所述调节组件包括换挡机构、第一定位机构，所述换挡机构用于调节支臂总成相较于滑轨的角度，所述第一定位机构用于将支臂总成定位在调节组件上。本发明提供一种智能化镜面健身器，以解决现有技术中的上述问题，实现填补技术空白、优化结构，为健身器提供功能更强大的拉力锻炼结构，以提高不同用户群体的通用性的目的。