本发明涉及一种电网调峰需求计算方法和系统，包括：根据控制周期内电网的预测负荷确定控制周期内电网中新能源发电机组的装机容量；根据控制周期内电网中新能源发电机组的装机容量确定控制周期内电网中新能源发电机组的弃电功率；根据控制周期内电网中新能源发电机组的弃电功率确定控制周期内电网需回收的新能源弃电量；根据控制周期内电网需回收的新能源弃电量确定电网的调峰需求。本发明提供的技术方案，更精确的计算了有新能源发电参与的电网调峰需求，进而为火电机组灵活改造的容量规划提供技术指导。