本发明公开了一种用于健康监测仪的体重测量方法，在床下设置多个压力传感器，并确定一个测量时段的时长；定义了长时间窗，并通过长时间窗判断稳态；当在床状态的稳态结束时，根据该稳态期间某一测量时刻或多个测量时刻测量的瞬间体重的值确定使用者在该稳态期间的稳态体重；当一个测量时段结束后，根据该测量时段的一个或多个稳态期间的稳态体重确定使用者在该测量时段的时段体重。本发明中，通过判断长时间窗是否为稳定状态的方法，能够计算出在床状态的稳态的时长，并得出在床状态的各稳态的稳态体重；通过评估各稳态体重的可信度，根据可信度高的稳态体重得到能够表征使用者实际体重的体重值，为基础健康监测提供准确的体重数据。