本发明公开了一种可降低运载负荷减轻磨损的电厂高效捞渣系统，包括池体，池体包括水平设置的沉积段以及倾斜设置的控水段，沉积段与控水段上设有用于捞渣的多个刮板，刮板呈环状布置并依靠驱动装置牵引钢链运动，控水段上平铺有用于支撑刮板推着煤渣在控水段上向前运动的支撑板，所述沉积段内且位于上下层刮板之间设有隔板，本发明进行打捞煤渣作业，位于支撑板下方的刮板在运动过程中，流水口会与导流槽间歇性对齐，流水口与导流槽对齐时，导流槽会将控出的水注入其中，这样进入空腔内部的水增加重量，辅助支撑板下方的刮板在控水段向下运动，进一步降低了驱动装置的负荷以及钢链的磨损。