本发明公开了一种自适应除砂方法，所用部件包括密封容器，所述密封容器的顶部设置有进料口，所述进料口处铰接有密封盖，密封容器的侧部设置有出料口，密封容器的底部设置有沉砂槽，所述沉砂槽中设置有螺旋输送机，密封容器内设置有搅拌器，所述出料口依次连接有粪污破碎机、输送泵；具体按照以下步骤实施：步骤1，将粪污倒入密封容器内，在密封容器内进行砂石分离，砂石沉淀在密封容器底部的沉沙槽中；步骤2，经步骤1分离砂石后的粪污从出料口排入粪污破碎机破碎，破碎后经输送泵输出集中处理使用；步骤3，使用螺旋输送机将经步骤1分离的砂石排出，并集中收集。