发明提供一种用于海上风电机组的减振系统及其组装方法。该减振系统包括阻尼器、质量水箱、滑轨和连接板Ⅱ。所述滑轨和连接板Ⅱ布置在风力发电机组的机舱底板上。该减振系统具有多重耗能机制。质量水箱可沿滑轨方向往复运动。在中间滑动板滑动过程中，阻尼器通过摩擦副的摩擦、形状记忆合金的金属相变吸收消耗输入体系的能量，有效提高了能量耗散率。阻尼器为系统提供足够的刚度，有效降低机组的水平振动，降低了质量水箱的运动幅值，减小了系统在机舱中的占用空间。减振系统可在水平形状记忆合金拉索的恢复力作用下，恢复到初始位置，将传统TMD中的“刚度系统”和“阻尼系统”合二为一。