本申请提供一种电容器的筛选应力的选择方法，属于器件筛选技术领域。选择方法包括：将多个电容器分为预设条件不同的多组进行恒流充电，预设条件包括多种试验电压和多种试验环境条件，试验环境条件包括多种试验温度。每隔预设时间对电容器进行测量得到漏电流参数，根据漏电流参数将电容器分为正常电容器和失效电容器。根据正常电容器的试验数据确定电容器分别在不同的试验环境条件下发生退化的退化电压边界条件。根据失效电容器的试验数据确定电容器分别在不同的试验环境条件下发生失效的失效电压边界条件。选择高于失效电压边界条件且不高于退化电压边界条件的电压条件为电压应力条件。该选择方法能有效防止出现过筛选应力与欠筛选应力的问题。