本发明公开了海绵城市集水消洪调控系统及调控方法，其技术方案要点是：包括位于城市内的蓄洪池和河流道，还包括：位于城市道路下方的普通下水道；设置在所述普通下水道下方的紧急排水道；用于控制所述紧急排水道启动的控制组件；设置在城市道路两侧的排水沟渠；设置在所述排水沟渠上方的用于种植和缓冲蓄洪的种植蓄洪辅助组件；用于将所述蓄洪池内的雨水汇入至所述河流道以及城市公园内的第一雨水转移组件；用于将所述排水沟渠内的雨水汇入至所述普通下水道的第二雨水转移组件；本海绵城市集水消洪调控系统从实际层面出发，解决了现有技术在发生洪涝暴雨时难以进行蓄洪调控的问题。