本发明涉及一种可升降的武术台，包括武术台板、底座以及位于武术台板和底座之间的升降装置。升降装置包括支撑臂结构、支撑结构、驱动设备和监控设备。驱动设备驱动支撑臂结构带动武术台板升降。支撑结构包括一个横杆和两个竖杆，竖杆固定在底座，横杆固定在支撑臂结构。横杆两端可伸缩，横杆的两端均间隔设置第一棘轮和第二棘轮，竖杆一侧间隔设若干个第一棘齿，另一侧间隔设置若干个第二棘齿。监控设备监控武术台板下降速度以及控制横杆的两端缩短至第一位置或伸长至第二位置。横杆处于第一位置时，第一棘轮和第一棘齿配合，横杆上移。横杆处于第二位置时，第二棘轮和第二棘齿配合，横杆下移。其有益效果是，避免武术台板坠落造成的人员伤亡。