本发明涉及一种高原夏菜收获后种植绿肥的方法，属于菜后复种绿肥提质增效的绿色轻简化农艺技术领域。本发明所述方法包括以下步骤：高原夏菜收获后，将豆科绿肥和禾本科绿肥种子混合后播种，进行宽窄行种植；所述宽窄行包括窄行垄沟和宽行垄；所述播种包括将豆科绿肥和禾本科绿肥种子混合后播种于窄行垄沟两侧，在播种的同时，将高原夏菜尾菜抛撒覆盖在宽行垄面上；落霜以后，将绿肥还田。本发明所述方法能够减少高原夏菜收获后清理尾菜、耕耙、镇压等作业环节，节省机械和劳动力投入，为通过插种绿肥实现高原夏菜提质增效提供技术支撑。