本申请公开了一种具有延缓机体衰老作用的组合物及其应用。本申请组合物的活性成份包括重量份100‑300的鱼油浓缩物EPA、50‑200的鱼油浓缩物DHA、30‑150的柑橘生物类黄酮、10‑30的槲皮素、5‑20的白藜芦醇、5‑15的迷迭香提取物、0.2‑2的番茄红素、0.2‑2的叶黄素、0.1‑0.5的虾青素和5‑20的d‑柠檬烯。本申请的组合物，各组分有机结合、相互协同，使得本申请的组合物能多效应复合提升机体性能，具有整体上综合延缓衰老的效果，抗衰老效果良好。